补益不可泥
世人皆说补益好，岂知补益不当殊难了。试看日月常常行，万古千秋未曾老。
江河日日流，九州四海达昏晓。人身原是小天地，日月为神江河道。
胸膈喜顺利，肠胃喜通调。日食三合米，胜似参芪一大包。
参芪虽说能补益，大脱大下有几道。就是吃得此药好，岂能日日熬？凡是治病理，不得泥住一穴以为高。纵是虚弱人，亦有一经之独豪。
就是强壮人，亦有一经之独调。恒藏有余于不足，参芪岂能日日叨？恒寓不足于有余，硝黄岂能日日浇？必须临时细斟酌，看病下药惜分毫。
好如五味之相合，不得一味之独胶。好如五音之相杂，不得一音之独豪。
试观古之大英雄大豪杰，恒勤俭以为高。肠胃通调胸膈利，粗茶淡饭胜炮①羔。
不必定肉食，心广体胖赛唐尧。试看今之呆公子，恒列八珍以自高。
肥浓腻人痞闷生，骨瘦如柴常掏腰。此皆善于补益者，好似螳螂抱树条。
可知日用补益理，必须胸隔利，必须肠胃调。不必参芪常常服，不必腥荤日日叨。